Organizamos Retiros y Programas Basados en Meditación, Yoga Introspección y Silencio.

El gozo que buscas está en tu interior” Sri Daya Mata

Retiro 3 DÍAS

Retiro de Yoga, Meditación y Silencio.

Recibirás un Taller  de Meditación Mindfulness o Meditación Introspectiva de 3 días.

" Aquiétate y Observa”

Aprende a meditar para cultivar bienestar en tu vida. El silencio y las prácticas de meditación guiadas enseñan a observar la vida desde otra perspectiva, darse cuenta de las tendencias de la mente, del origen de los comportamientos, para construir un relación más compasiva y sabia con los pensamientos. 

¿Por qué un retiro de meditación?

Un retiro es una oportunidad para parar y empezar a trabajar tu interior  a través de la meditación.  Aprenderás a Meditar y empezarás a experimentar los maravillosos beneficios que la Meditación y el Yoga pueden aportar a tu vida. 

¿Qué Recibirás?

Un Taller de meditación de 3 días con actividades dirigidas donde irás acercándote a tu sabiduría interna en una forma gradual y amorosa.

Meditación

Aprenderás y practicarás técnicas sencillas y efectivas con las que podrás explorar los beneficios que aporta la meditación a tu vida diaria.

Yoga

Experimentaras un estilo funcional, terapéutico restaurativo que promueve salud y vitalidad.

Contacto contigo mismo

Daremos espacios de silencio e introspección donde tendrás la oportunidad de propiciar el contacto contigo mismo y percibir la importancia de cultivar esa relación.

Música, cantos y mantras

Las sesiones de yoga y meditación estarán acompañadas de una serenata de música canto y mantras que te beneficiarán tu energía en una forma más sutil.

Programa del retiro

Día 1

  • 08:00 - Punto de Encuentro
  • 09:00 - 10:00 Desayuno de bienvenida
  • 10:00 - 11:00 Charla de Introducción al Retiro
  • 11:00 - 13:00 Sesión de introducción al Yoga y a la Meditación
  • 13:00 - 14:00 Almuerzo
  • 14:00 - 16:00 Espacio de Silencio e introspección
  • 16:00 - 18:00 Sesión de Yoga y Meditación
  • 18:00 - 18:30 Cena
  • 18:30 - 19:00 Sesión de Retroalimentación
  • 19:00 - 20:00 Video Charla Inspirativa
  • 20:00    Descanso

Día 2 

  • 07:00 - 08:30 Sesión de Yoga y Meditación.
  • 08:30 - 9:00 Desayuno.
  • 09:00 - 11:00 Espacio de Silencio e introspección.
  • 11:00 - 13:00 Sesión de Yoga y Meditación.
  • 13:00 - 14:00 Almuerzo.
  • 14:00 - 16:00 Espacio de Silencio e introspección.
  • 16:00 - 18:00 Sesión de Yoga y Meditación
  • 18:00 - 18:30 Cena
  • 18:30 - 19:00 Sesión de Retroalimentación
  • 19:00 - 20:00 Video-Charla Inspirativa
  • 20:00 - Descanso

Día 3

  • 07:00- 08:30 Sesión de Yoga y Meditación
  • 08:30 - 09:00 Desayuno
  • 09:00 - 13:30 Caminata de Observación Reflexiva
  • 13:30 - 14:30 Almuerzo
  • 15:00 - Fin del Retiro

Quien dicta el retiro

Clara Lucia Hernández

Fundadora de Retiros de la Montaña. Auditora de profesión, encontró en la meditación la respuesta a muchas de sus inquietudes y la verdadera fuente de la solución a los conflictos internos. Ha estado practicando Meditación e introspección (autoobservación) durante 13 años.

Certificada en Mindfulness Stress Reduction Program Universidad de Massachusetts y Mindfulness Teacher trainer Nivel 1 por la Universidad de Brown.

Actualmente da Terapias de Transformación Emocional Basadas en Meditación y Crea Talleres Empresariales Basados en Mindfulness. 

Clara Lucia

Directora

Juan Carlos

Director

Juan Carlos Martinez Velasquez


Cofundador de Retiros de la Montaña. Lleva 20 años practicando meditación con la técnica de Kriya Yoga impartida por el  Maestro Paramahansa. 12  años de experiencia enseñando Yoga. Certificado como  Profesor de Yoga Integral en Aurobindo Sivananda Ashram (Buenos Aires - Argentina). Certificado en Yin Yoga Funcional en el estilo Paul Grilley en Estados Unidos.   Músico Autodidacta, Hace kirtan (Mantras y Cantos de la India).  Canta e interpreta el armonio y las tablas. Fue Coordinador del Centro de Meditación Self Realization Fellowship en Bogotá, durante varios años.

¿Qué dicen sobre Retiros de la Montaña?

Prográmate: 3 días Retiros de Yoga, Meditación y Silencio

Precios por persona en COL$

Fechas 

Duración

Acomodación Triple

Acomodación Doble

Acomodación Individual

Enero 7 al 9 - 2023

3 días 2 noches

$960.000

$1.185.000

$1.636.000

Enero 13 al 15-2023

3 días 2 noches

$960.000

$1.185.000

$1.636.000

¿En dónde se realiza el retiro?

En las hermosas montañas de la Laguna Sagrada de Guatavita;  Sesquile (Cundinamarca) a 1 hora de Bogotá.

¿Qué Incluye el retiro?

Video Charlas Inspirativas
6 sesiones de Yoga
6 sesiones de Meditación
Estación de Agua, Café y Te, Fruta
1 caminata Ecológica de observación reflexiva

Espacios para cultivar el contacto consigo mismo

Alimentación Vegetariana o Vegana (Desayuno, Almuerzo, Cena)
Meditaciones acompañadas con una serenata de música, cantos y mantras

Precios

Prográmate: 3 días Retiros de Yoga, Meditación y Silencio

Precios por persona en COL$

Fechas 

Duración

Acomodación Triple

Acomodación Doble

Acomodación Individual

Enero 7 al 9 - 2023

3 días 2 noches

$960.000

$1.185.000

$1.636.000

Enero 13 al 15-2023

3 días 2 noches

$960.000

$1.185.000

$1.636.000

Preguntas sobre nuestros retiros 

Puedo reservar?

El retiro tiene un cupo máximo de # personas.

La acomodación es en habitación compartida con 2 personas por habitación.

El valor del retiro en acomodación compartida es de $965.000 por persona; en acomodación Individual es de $1.256.000 por persona.

No incluye transporte ni otros conceptos no especificados. Reservas con el 50%, el valor restante lo puedes pagar al llegar al retiro.

El precio no incluye el transporte

Condiciones de pago y cancelación

El retiro se puede reservar con el 50% mediante transferencia bancaria a nombre de Clara Lucia Hernández, c.c. 51.916.123 Davivienda Cuenta corriente No. 0064 6003 0742 o a la cuenta de Ahorros Bancolombia a nombre de Juan Carlos Martinez Velasquez c.c. 79.690.829. El otro 50% puede ser pagado en efectivo o mediante transferencia a la llegada al retiro. 


En caso de no poder asistir en fecha estipulada, se podrá reprogramar otra fecha, si necesita cancelar, se le devolverá un 50% hasta 15 días calendario antes de iniciar el retiro, después de los 15 días calendario antes de la fecha de inicio del retiro, no habrá rembolso de dinero el dinero.

Donde puedo reservar?

El retiro se puede reservar con el 50% mediante transferencia bancaria a nombre de Clara Lucia Hernández, c.c. 51.916.123 Davivienda Cuenta corriente No. 0064 6003 0742 o a la cuenta de Ahorros Bancolombia a nombre de Juan Carlos Martinez Velasquez c.c. 79.690.829. El otro 50% puede ser pagado en efectivo o mediante transferencia a la llegada al retiro. 


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